Viikonloppu ohitse ja eilen sitten koitin mittauksia tehdä myös. Tilanne oli niissä kantimissa mitä hieman arvelinkin - mitään muutoksia ei ole vielä ehtinyt sikiämään. Vaikka sen nyt jo tiesikin, ettei sitä nyt viikossa kutistuta kovankaan treenin myötä, niin kyllähän se hieman lannistaa. Mutta toisaalta nyt täytyy vaan tehdä enemmän töitä!
Paino on pysynyt myös samassa ja vähintään sitä aion tällä viikolla pienentää. Vaikka en muutenkaan juurikaan hirveitä määriä syö, niin silti on pienennettävä, jotta jotain positiivisia muutoksia siinä puntarin ruudullakin näkyisi. Toisaalta tää painonpudotus itsessään on mulle melko toissijainen juttu. Enemmän tahdon keskittyä tohon kropan kutistumiseen ja kiinteyttämiseen.
Mutta, tänään tein aamulla jälleen Zumba cardion kahden päivän tauon jälkeen ja ajattelin tällä viikolla koittaa iltatreeninä tuota 'flat abs' ohjelmaa, joka siis keskittyy enemmän tuohon keskivartaloon, mikä mulla nyt on ehkä se isoin paha.
Kyllä tää tästä. Pakko onnistua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti